Подробности

Просмотров: 10573

 «На земле нет ничего того, что не может быть лекарством». Цо-Жед-Шон-ну (4 в. до н. э.).

Здравствуйте уважаемые читатели!  

         Продолжаем разговор на тему: «Слово лечит и калечит!». И говорить будем про самовнушение. 

Первооткрыватель самовнушения Эмиль Куэ прожил 69 лет. Он с отличием закончил фармакологическую школу в 1882 году. Работая аптекарем, Эмиль заметил, что если давать лекарство, с добавлением похвалы, то его эффективность повышается.  Это стало сенсацией.

«Я не чудотворец и не целитель, — я никого не исцеляю и не лечу, — я только учу людей, каким образом они сами могут себя исцелять и лечить».  Э. Куэ 

         Э. Куэ рассматривал нарушения здоровья, как следствие аутосуггестии и неправильного воображения. Он считал, что для достижения поставленной цели выздоровления  - главное оформить своё желание в виде позитивного утверждения и воображения. Поэтому для выздоровления Куэ рекомендовал ежедневно повторять формулы, направленные на улучшение здоровья. 

Суггестия - внушение, производимое человеком на самого себя (=>самовнушение). 

Куэ утверждал, что каждый, внушающий себе: «Я достигну!», обязательно достигнет. Эта, и другие предлагавшиеся им формулы, содействовали активному участию больного в психотерапевтическом процессе, хотя, конечно, полностью заменить медикаментозные препараты не могли. 

Куэ обнаружил, что его пациенты быстрее выздоравливали, принимая проданные им лекарственные препараты, если каждое утро, после пробуждения, и каждый вечер перед сном, повторяли простое утверждение: 

"Каждый день я чувствую себя лучше и лучше!". 

Две минуты утром и две минуты вечером. И всё!  Документально подтверждено излечение тысяч людей по методу Э.Куэ.

Одно из основных положений метода Куэ, согласно которому «в конфликте между волей и воображением, всегда побеждает последнее», и потому автор предлагает исключить из процесса самовнушения какие-либо волевые усилия.  

По его мнению, каждый из нас может производить изменения в своем характере и делать это по своему желанию, например, сварливость превратить в миролюбие и добродушие, скупость — в щедрость и широту души.

Главная формула Эмиля Куэ звучит так: 

"С каждым, днем во всех отношениях, мне становится все лучше и лучше!". 

Как видите, эта формула абсолютно самодостаточна –  и нечего в ней ни убавить, ни прибавить.Поэтому и помогает она во всех случаях жизни, какую бы цель человек перед собой  ни ставил. 

Произносить эту фразу рекомендуется вслух, таким образом, чтобы слышать собственный голос. Если это по каким-то причинам сделать это неудобно, нужно хотя бы беззвучно проговаривать слова, то есть шевелить губами, а не просто повторять фразы мысленно.

Применяйте эту формулу – и вы всегда и во всех отношениях будете в полном порядке. 

 Формулу надо повторять не менее 20 раз. Чтобы не отвлекать внимание на счет при 20-кратном повторении фразы, Куэ рекомендует бусы с большими бусинами на подвижной нитке или четки. Эта процедура занимает не больше двух минут.
         Наряду с общей установкой Куэ разработал большое количество формул/аффирмаций для лечения конкретных заболеваний. Эти краткие формулировки, по словам Куэ, работают в нашем организме лучше всяких лекарств.Они программируют созидающие силы нашего подсознания на выполнение всех желаний. 

Например:

-        «Мое давление приходит в норму и больше не беспокоит меня...».

-        «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше» и т.д.

Подобные формулы самовнушения/аффирмации каждый придумывает сам. Важно произносить их дважды или трижды в день, не пропуская время и не забывая, что эта методика требует терпения. 

Эту простую методику нетрудно освоить и самостоятельно, с успехом использовать для восстановления и укрепления здоровья. 

Куэ утверждает, что, как только человек почувствует физическое или психическое недомогание, он должен убедить себя, что сознательно не окажет этому ни­какого пособничества и заставит недомогание исчезнуть». 

По­чувствовав недомогание, необходимо найти «максимально уединенное место», закрыть глаза и «в высшей степени быстро» повторять: 

«Мое заболевание проходит, проходит... проходит...» и т. д. 

После нескольких тренировок удается заставить нерв­ное расстройство или физическую боль исчезнуть через 25—30 се­кунд. 

Наряду с общими формулами существует большое ко­личество представлений, предназначенных для лечения специфических заболеваний. Согласно Рауху, это — краткие формулы внушения, которые программируют созидательные и изобрази­тельные силы нашего бессознательного «Я» на выполнение специального задания. 

Такой, например, является формула для укрепления веры в свои силы: 

«Я могу, я могу, я могу», 

или для преодоления дефекта речи: 

«Я говорю бегло и свободно, оставаясь спокойным» и т.п. 

Все эти формулы при необходи­мости внушаются точно таким же способом, как и общая формула Куэ. Их проговаривают утром и вечером, а в случае необходи­мости — ив течение дня, монотонно, с закрытыми глазами, уединившись, желательно в тихом месте.
         Формулы должны быть «детскими», как говорит Куэ. Они предназначаются не для нашего сознательного, критически на­строенного «Я», а исключительно как представление, как программа для бессознательного «Я». А оно предпочитает, как раз, детские формулы.
         Это обстоятельство является неоценимым достоинством ме­тода Куэ, ибо далеко не каждый метод можно применять «на свой страх и риск» без ущерба для здоровья.

         Посмотрите видео на эту тему:
https://www.youtube.com/watch?v=8Jq7lcnYM2A   -   Обзор методов самовнушения 1: Эмиль Куэ, Шульц, Х. Сильва 

https://www.youtube.com/watch?v=4_9l_uYlwmI   -   Самовнушение, эффект плацебо, самоисцеление 

https://www.youtube.com/watch?v=eCtm0bCoRgk   -   Наталья Грейс: НЛП, Сила слова, самовнушение, самогипноз, самопрограммирование 

         Таким образом, из всего прочитанного и увиденного здесь, можно сделать определенный вывод. Для того, чтобы вылечиться, нет нужды в медикаментозных препаратах. Достаточно обратиться к своему подсознанию, и оно это сделает в самом лучшем виде!

До встречи в следующих выпусках! С уважением Сергей Степочкин.